Was passiert während der Schwangerschaft?
Die Hormone der Plazenta erhöhen die Insulinresistenz. Bei einigen Menschen kann die Bauchspeicheldrüse dies nicht ausgleichen und der Glukosespiegel steigt. Dies verschwindet normalerweise nach der Geburt, erhöht jedoch die Wahrscheinlichkeit, später einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln.
Das Nährstoffgleichgewicht
Hier geht es nicht um Einschränkungen. Die Schwangerschaft erfordert Energie, Protein, Eisen, Kalzium, Jod und Folsäure in bestimmten Mengen. Ziel ist es, die Kohlenhydrate so zu verteilen, dass der Glukosespiegel im Bereich bleibt, ohne diese Anforderungen zu beeinträchtigen.
Besondere Vorsicht
Dies ist die Situation, in der man am wenigsten auf eigene Faust experimentieren sollte. Jeder Ernährungsplan während der Schwangerschaft muss von Ihrem geburtshilflichen Team und vorzugsweise von einem Ernährungsberater mit Erfahrung in der Schwangerschaft überprüft werden.
What does the cookbook prioritize in this kind
Meals and snacks distributed to avoid sharp increases.
Gezielte Zufuhr von Eisen, Kalzium, Folsäure und Protein.
Der morgendliche Glukosewert ist in der Regel am empfindlichsten; dafür gibt es einen eigenen Abschnitt.
Keine Rezepte sehen Kaloriendefizite oder längere Fastenzeiten vor.
Diese Seite ist ein Aufklärungsmaterial. Sie stellt keine Diagnose oder Behandlung dar. Die Behandlung von Diabetes muss von einem Arzt angeordnet und überwacht werden.